Weekend di Yoga nel bosco di Pietrastornina

Un' immersione completa nella pratica yoga e negli elementi naturali tra le montagne irpine.

L'esperienza avrà la durata di due giorni e si svolgerà all'interno di una struttura moderna ed accogliente, immersa nel bosco di Pietrastornina - Rifugio Toppo del monaco -

Il week-end prevede differenti pratiche yogiche condotte da istruttori qualificati.

Sarà possibile, inoltre, svolgere escursioni guidate e godere dei benefici dei trattamenti Ayurvedici e Reiki effettuati da terapisti specializzati.

Programma:

Possibilità di arrivo venerdì sera con cena al sacco (supplemento di 15 euro per il pernottamento).

SABATO:

- Ore 10.30/11.00 = Accoglienza al rifugio

- Ore 11.30 = Satsang

- Ore 13.00 = Pranzo

- Ore 15.00 = Presentazione attività e trattamenti (Reiki e Ayurvedico)

- Ore 16.00 = Pratica Yoga (tecniche di respirazione; Asana; rilassamento)

- Ore 18.00 = Pausa Tisana

- Ore 18.30 = Meditazione Kundalini di Osho

- Ore 20.00 = Cena

- Ore 21.30 = Kirtan (canti sacri) attorno al fuoco

DOMENICA:

- Ore 8.00 = Pratica Yoga (Stretching Indiano)

- Ore 9.00 = Colazione

- Ore 10.00 = Free Time (Possibilità di escursione)

- Ore 11.30 = Pratica Yoga (sequenze dinamiche e Namaskara)

- Ore 13.00 = Pranzo

- Ore 15.30 = Yoga Nidra (Rilassamento profondo)

- Ore 16.30 = Pausa Tisana

- Ore 17.00 = Meditazione del Cuore di Osho

- Ore 18.00 = Kirtan di chiusura

Nell'intervallo tra una pratica e l'altra, o in alternativa ad una delle pratiche, sarà possibile effettuare un trattamento Ayurvedico o Reiki con i terapisti che saranno a disposizione degli ospiti.

Istruttori Yoga:

- Luisa Leoncavallo ShivaShakti Yoga.

Istruttrice Yoga diplomata presso la Yays di Salerno con il M° Franco Di Domenico. Diploma Master Yoga Siksaka (quadriennio 724h) Istituto Yantra Artha Yoga.

- Luigi Francesco Rosario Cardone Omginojaya.

Insegnante Yoga diplomato presso la Yays di Salerno con il M° Franco Di Domenico. Diploma Master Yoga Siksaka (quadriennio 724h) Istituto Yantra Artha Yoga di Salerno. Terapista del metodo Tattava Prana.

- Gianluca Cillo

Insegnante Yoga, diplomato nel 2010 presso la Yays di Salerno con il M° Franco di Domenico. Diploma Master Yoga Siksaka (quadrienno 724h) Istituto Yantra Artha Yoga.

- Carmen Elisabetta Caiafa Mater Matuta centro studi Yoga Integrale

Insegnante Yoga diplomata certificata Acsi-Coni presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli. Trasmette gli insegnamenti di Swami Sivananda; della Bhagavad Gita e di Patanjali. Co-fondatrice dell' ASD Mater Matuta, nonchè Tempio per la pratica del Bhakti Yoga. Studiosa e promotrice dell'alimentazione macrobiotica vegana.

Terapisti:

- Gerardo Greco

Terapista Ayurvedico formato presso la Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. Surya fondata dal M° Amadio Bianchi. Specializzato nella pratica dello Sirodara; del Pindasweda; delle 152 manovre; nei punti Marma; nel massaggio tradizionale del Kerala e nel Netra Vasti (massaggio agli occhi).

- Rossella D'Andrea

Attrice, autrice, operatrice olistica; studiosa di terapie energetiche, medicine tradizionali, Yoga, Tantra, Yoga del Tocco (massaggio tantrico Kashmiro). Diplomata in Tuina, Fisiokinesiterapia e Tecniche Complementari della Medicina Tradizionale Cinese presso la Fondazione Matteo Ricci di Bologna. Diplomata Operatrice Reiki Usui 1° livello presso l'Associazione Culturale La Città della Luce.

Guida Trekking:

- Tonino Maffei

Presidente Irpinia Trekking. Gestisce il rifugio Toppo del monaco.

L'evento "Yoga Over The Toppo" ha il costo di Euro 100,00. La quota include pernottamento, vitto, sessioni yoga ed escursione guidata.

La quota non include i trattamenti Ayurvedici e Reiki, che verranno eseguiti dai terapisti su richiesta.

Il ritiro si svolgerà in conformità alle norme di sicurezza igienico-sanitarie vigenti relative al contenimento del Covid-19.

I posti sono limitati a 31; è richiesta pertanto un'adesione con versamento del 50% della quota entro il 6 luglio.

Per info e contatti:

Luisa 320 0117152

Gino 328 9262677

Gianluca 338 4221211