Equinozio d'autunno, serata speciale con l'aperiyoga all'aperto
Accogliamo questa stagione autunnale con un evento nuovo, l'inizio di una serie di appuntamenti che unisce lo Yoga e la Tavola. Un momento unico, dove ritrovare se stessi e allo stesso tempo fare nuove amicizie e approfondire la pratica yoga.
Tutto questo grazie ad una collaborazione nata tra il Tilt - tattoo bar events e Spazio Ishwara Yoga.
"Il periodo non è scelto a caso. Siamo alla fine di settembre, il momento di passaggio dall’estate all’autunno e vogliamo cogliere tutti i benefici dell’equinozio, preparandoci a questa profonda trasformazione e rinascita fuori e dentro di noi, attraverso una meravigliosa pratica legata alla Terra - spiegano gli organizzatori".
La terra che rappresenta la Madre dell’Abbondanza é Regina del raccolto. L’equinozio d’autunno simboleggia l’equilibrio tra due energie, quella espansiva dell’estate che si conclude e quella contrattiva dell’inverno che è prossimo, questa funzione di equilibrio e bilanciamento è svolta da Anahata Chakra, il centro, il Chakra del Cuore.
Durante questo incontro esplorerete insieme il quarto chakra dedicandovi alla sua armonizzazione con alcuni esercizi pratici di ascolto interiore, di tecniche di respirazione, (pranayama) praticando posizioni (asana) per l'apertura del cuore, utilizzando mantra, visualizzazioni e rilassamento.
Al termine della sessione di yoga proseguirete gustando un particolare aperitivo a base di Tisane alcoliche e anacoliche e prodotti vegetariani, in un clima rilassato e sereno presso il locale Tilt, che riservera' per voi un angolo relax.
Appuntamento: ingresso Tilt ore 20.15
Pratica Yoga: Circoletto (spazio accanto al Tilt) 20.30/22.00
AperiYoga: spazio Tilt ore 22.00 in poi
- Lezione Yoga aperta a tutti, anche a chi non pratica. (Offerta 5€)
- Abbigliamento: comodo e leggero
- Essere a stomaco vuoto prima della pratica
- Essere muniti di un tappetino personale
- Attitudine positiva
Gradita conferma di partecipazione sia per la lezione yoga che per l'aperitivo.